Thói quen chăm sóc da đúng cách hàng ngày rất quan trọng để bạn có một làn da khỏe đẹp hạn chế sắc tố và mụn. Tuy nhiên công đoạn này thường bị các cô gái không chú ý tới bởi những công việc riêng bận rộn. Hãy cùng tìm hiểu thêm những thói quen chăm sóc hữu ích này nhé
Bạn cần ghi nhớ 6 thói quen chăm sóc sau đây
1. Cân bằng chế độ ăn uống
Các loại đồ uống như bia, nước ngọt, cà phê…thường xuất hiện tràn lan vào những buổi tiệc. Bên cạnh đó, các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ cũng khiến cho da xỉn màu trông thấy.
Trong thực đơn nên có thêm các món ăn từ rau củ để giúp cân bằng và không bị ngán. Một vài món salad đơn giản nhưng giàu giá trị dinh dưỡng là gợi ý chăm sóc da đúng cách cho bạn.
Bạn nên tránh xa đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ. Bởi chúng sẽ dễ khiến làn da kém tươi tắn, nổi mụn và không hề tốt cho sức khỏe làn da.
2. Dưỡng ẩm da mọi lúc mọi nơi
Để đối phó với thời tiết hanh khô dịp cuối năm thì việc dưỡng ẩm cho da là không thể bỏ qua. Các nàng phải thoa kem dưỡng ẩm vào mỗi buổi sáng, tối để da luôn mịn màng, tươi tắn. Khi làn da mọng nước và đủ ẩm sẽ luôn sáng mịn cả ngày dài.
Bạn có thể mang theo bên mình một chai xịt khoáng để có thể sử dụng mọi lúc. Xịt khoáng không chỉ cấp nước, dưỡng ẩm mà các hoạt chất kháng khuẩn giúp da luôn sạch khỏe.
3. Đừng quên làm sạch da kỹ càng
Không gì đáng lo ngại hơn khi da luôn trong tình trạng xỉn màu, thiếu sức sống. Một làn da chỉ hấp thu được hết dưỡng chất khi được làm sạch, lỗ chân lông thông thoáng. Làm sạch da là bước chăm sóc không thể thiếu mỗi ngày, mang lại nhiều hiệu quả tuyệt vời.
Tẩy trang là bước giúp loại bỏ lớp makeup, dầu thừa và bụi bẩn trên da và là bước nền cho sữa rửa mặt. Ngoài ra “chìa khóa” cho làn da tươi sáng, mịn đẹp chính là nhờ tẩy da chết đều đặn. Bạn nên áp dụng với tần suất khoảng 1 – 2 lần/tuần bằng những sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với làn da.
4. Tăng cường nạp nước và chất xơ
Ngoài việc chăm sóc bên ngoài thì nuôi dưỡng da từ sâu bên trong là điều vô cùng cần thiết. Hãy chuẩn bị sẵn một chai nước lọc bên mình và uống ít nhất 2 lít nước/ngày để da mọng nước.
Đồng thời đừng quên bổ sung thêm thật nhiều rau xanh và trái cây. Bạn có thể thay nước lọc bằng các loại nước ép trái cây tươi uống xen kẽ. Các loại nước ép rau củ chứa nhiều khoáng chất, vitamin chính là nguồn năng lượng dồi dào, lành mạnh cho da.
5. Bổ sung serum vitamin C vào quy trình làm đẹp
Serum vitamin C sở hữu những công dụng dưỡng trắng, căng bóng vượt trội. Vì thế bổ sung serum vitamin C chính là mẹo chăm sóc da đúng cách, nhất là với thời tiết hanh khô.
Sau khi rửa mặt và dùng toner vào buổi sáng, các nàng hãy thoa vài giọt serum vitamin C. Sau đó thoa đều kem chống nắng lên mặt. Thành phần vitamin C sẽ giúp vô hiệu các gốc tự do – nguyên nhân gây lão hóa đồng thời xóa mờ vết thâm, làm sáng da một cách kỳ diệu.
6. Ngủ đúng giờ và đủ giấc
Theo các chuyên gia, chất lượng giấc ngủ có quan hệ mật thiết đến sắc đẹp làn da. Rất nhiều chị em thường mất cân bằng trong việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt. Vì thế việc mất ngủ hay ngủ không đủ giấc là điều rất dễ xảy ra.
Tình trạng trên sẽ khiến bạn trông thật mệt mỏi với vùng da mắt thâm quầng và làn da tối màu. Giải pháp lúc này là ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, đi ngủ trước 22 giờ để có làn da tươi tắn.
SỬ DỤNG CÁC PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC DA – TRẺ HÓA DA TẠI THẨM MỸ THÙY DUNG
Hội tụ đầy đủ các phương pháp, công nghệ trẻ hóa da – chăm sóc da đỉnh cao, Thẩm mỹ Thùy Dung tự tin mang lại cho bạn một làn da căng bóng khỏe đẹp, duy trì dài lâu theo thời gian. Hãy liên hệ ngay cho chúng tôi qua tổng đài 1900 1202 – 0889260333 để được tư vấn cụ thể nhất nhé