[5+] Các loại trái cây trẻ hóa da mặt hiệu quả dễ tìm

Trái cây trẻ hóa da mặt hiệu quả ? Loại nào có thể giúp bổ sung dưỡng chất cho gương mặt ?

Sở hữu làn da trắng sáng mịn màng là khao khát của tất cả chị em phụ nữ, nhưng thời gian, tuổi tác và tác động từ môi trường khiến làn của bạn dần bị lão hóa. Bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này với các phương pháp trẻ hóa làn da, một cách đơn giản nhất phải kể đến chính là bổ sung các loại trái cây cho cơ thể. Vậy đó là những loại quả nào, mời bạn cùng Thẩm Mỹ Thùy Dung điểm danh 5 loại trái cây trẻ hóa da mặt hiệu quả nhé

Đu đủ – Trái cây trẻ hóa da dễ tìm

tre-hoa-da-du-du
Trẻ hóa da bằng đu đủ

Cái tên đầu tiên trong danh sách những loại trái cây có khả năng trẻ hóa làn da đó chính là đu đủ. Loại trái cây này có chứa hàm lượng enzyme cao có khả năng kích thích quá trình sản sinh tế bào mới cho da, cân bằng lại sắc tố cơ thể, giúp làn da trắng sáng và mịn màng hơn.

Ngoài ra, vitamin A – C – E có trong đu đủ cũng góp phần tăng sức đề kháng cho những vùng da yếu và nhạy cảm, chống oxy, làm giảm nếp nhăn trên khuôn mặt, đặc biệt là vùng mắt, trả lại làn da trắng hồng và mịn màng từ sâu bên trong.

Bạn có thể ăn trực tiếp đu đủ chín, làm sinh tố đu đủ hoặc làm mặt nạ đu đủ để dưỡng ẩm cho da cũng rất tốt.

Kiwi

trai-cay-ki-wi
Trẻ hóa da bằng trái cây hiệu quả với Kiwi

Kiwi cũng là một trong TOP được nhiều chị em phụ nữ yêu thích và lựa chọn.

Một nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, chất chống oxy hóa có trong loại trái cây này góp phần làm chậm quá trình lão hóa da và làm da thêm săn chắc, khỏe mạnh.

Hàm lượng vitamin C và E trong kiwi có khả năng chống lại các tổn thương da trước sự tấn công của các gốc tự do, bảo vệ da khi tiêp xúc với tia cực tím.

Việc ăn kiwi thường xuyên không chỉ là một phương pháp trẻ hóa làn da hiệu quả mà còn rất tốt cho cơ thể của bạn.

Quả bơ – Bổ sung dưỡng chất bằng trái cây an toàn

TOP 5 loại trái cây trẻ hóa da mặt hiệu quả chắc chắn không thể thiếu loại quả thơm ngon này.

trai-cay-tre-hoa-da
Trẻ hóa da mặt hiệu quả với bơ

Trong bơ có chứa rất nhiều vitamin tốt cho cơ thể, trong đó phải kể tới vitamin B với tác dụng nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, vitamin E giúp da luôn săn chắc khỏe mạnh, glutathione làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, kali giúp cơ thể duy trì lượng nước thích hợp…

Cũng giống như đu đủ, bạn có thể ăn bơ trực tiếp, uống một ly sinh tô cơ siêu ngon hoặc đắp mặt nạ bơ cũng là một ý tưởng dưỡng da bạn không nên bỏ qua.

Quả táo

Hàm lượng enzyme và các chất hữu cơ có trong táo sẽ giúp giữ nước cho da, đồng thời làm giảm mỡ giúp da luôn tươi tắn, khỏe mạnh. Các loại vitamin trong táo có nhiệm vụ làm tăng sức đề kháng cho da, bổ sung thêm các hợp chất chống oxy hóa, từ đó ngăn chặn được các dấu hiệu lão hóa.

tre-hoa-da-voi-tao
Trẻ hóa da với táo hiệu quả

Táo là một trong TOP 5 loại trái cây khá dễ ăn, chính vì vậy chị em hãy duy trì cho mình thói quen mỗi ngày ăn một quả táo để làn da luôn săn chắc, trắng mịn rạng ngời.

Dưa hấu

hinh-anh-dua-hau
Trẻ hóa da với trái cây dưa hấu

Dưa hấu không chỉ là một loại quả giải khát mà còn có khả năng làm đẹp, chống lão hóa rất hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Loại trái cây này sẽ cung cấp cho bạn một hàm lượng các chất dinh dưỡng tốt cho da, có khả năng cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành, giúp da hồng hào, căng mịn và đều màu hơn.

Ngoài ra, hạt dưa hấu có chứa vitamin E, selen, kẽm và vỏ dưa hấu thì chứa nhiều Vitamin A, B, C cần thiết, giúp bổ sung chất chống oxy hóa và làm cải thiện làn da lão hóa một cách hiệu quả.

Như vậy, Thẩm Mỹ Thùy Dung đã vừa chia sẻ đến bạn, đều là những loại quả dễ tìm dễ mua, vì thế hãy áp dụng phương pháp làm đẹp này ngay hôm nay để cảm nhận sự thay đổi nhé. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *