Bước vào độ tuổi 30 tình trạng xuất hiện nếp nhăn, chạy xệ, da sạm nám bắt đầu xuất hiện, để có thể phần nào ngăn chặn được quá trình lão hóa này bạn hãy tham khảo thêm phương pháp Massage mặt tại nhà nhé.
Theo các chuyên gia về làm đẹp, massage mặt đúng cách có tác dụng vô cùng tốt đối với chị em phụ nữ. Mỗi ngày các chị em chỉ cần dành ra khoảng 15 đến 20 phút để massage mặt sẽ giúp cho làn da trở nên sáng màu, căng mịn và ngăn ngừa lão hóa, chảy xệ rất hiệu quả. Bên cạnh đó, massage mặt cũng là một cách đơn giản để giúp chị em thư giãn, giải tỏa áp lực, căng thẳng từ công việc, cuộc sống hằng ngày, giúp chị em lấy lại sự cân bằng
Bước 1: Khởi động
- Bạn lấy một lượng nhỏ kem massage chấm đều lên 5 điểm gồm hai má, trán, cằm, mũi, sau đó bạn thoa đều kem khắp mặt.
- Bạn xoa hai bàn tay vào nhau cho nóng rồi áp lên mặt và xoa theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
- Thực hiện lặp lại động tác trên 6 lần là được.
Bước 2: Massage vùng trán
Vùng trán thường sẽ có nhiều nếp nhăn nhất, vì thế bạn cần phải “chăm sóc” vùng da này kỹ hơn.
- Bạn có thể sử dụng 2 ngón tay giữa, đặt ở giữa 2 phần chân mày rồi massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài theo hình xoắn lò xo.
- Sau đó, bạn thực hiện lặp lại các động tác khoảng 10 lần.
Bước 3: Massage vùng mắt
Mắt là vùng da mỏng và vô cùng nhạy cảm. Chính vì vậy, khi massage mắt, bạn nên hết sức cẩn thận và nhẹ nhàng nhé.
Bạn thực hiện massage vùng mắt với các động tác đơn giản như sau:
- Trước tiên, bạn đặt ngón giữa và ngón tay trỏ ở đuôi mắt trên rồi miết nhẹ nhàng tới phần khóe mắt.
- Giữ tay ở khóe mắt khoảng 3 giây rồi bạn tiếp tục di chuyển theo đường mí mắt trên ra 2 bên thái dương.
- Bạn thực hiện lặp lại khoảng 5 đến 10 lần là được.
Bước 4: Massage vùng da quanh mũi và miệng
- Bạn dùng 3 ngón tay ở mỗi bàn tay rồi đặt ở giữa cằm và nhẹ nhàng đưa vòng qua miệng, sau đó di chuyển tới nhân trung. Bạn thực hiện động tác này khoảng 5 lần để giúp vùng da quanh miệng được thư giãn nhé.
Lưu ý: Vùng da mũi có nhiều rãnh sâu nên khi thực hiện các động tác massage bạn cần khéo léo thì mới có thể tác động sâu tới toàn bộ da mũi. Các bước thực hiện như sau:
- Bạn dùng ngón giữa và ngón tay trỏ ở mỗi bàn tay di chuyển lên, xuống khoảng 4 đến 5 lần xung quanh cánh mũi. Sau đó, di chuyển tay men theo cánh mũi ngược lên tới vùng khóe mắt.
Bước 5: Massage vùng má
Nhiều người vẫn có quan niệm sai lầm rằng vùng da 2 bên má là vùng căng mịn nhất, thường sẽ ít nếp nhăn và chảy xệ. Thế nhưng trên thực tế, vùng má lại có nguy cơ bị lão hóa nhiều nhất và trực tiếp ảnh hưởng tới sắc đẹp của chị em.
Khi thực hiện massage vùng da này, bạn nên nhớ kỹ nguyên tắc: Massage từ trong ra ngoài, massage từ dưới lên trên, tuyệt đối không thực hiện ngược lại. Cụ thể, bạn thực hiện các động tác như sau:
- Bạn dùng 3 ngón tay ở mỗi bàn tay rồi vuốt nhẹ nhàng từ cánh mũi đến tai để giúp vùng da 2 má được thư giãn.
- Sau đó, bạn dùng ngón áp út và ngón giữa đặt ở chính giữa cằm rồi nhẹ nhàng massage theo hình xoắn ốc từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài.
- Bạn thực hiện động tác lần lượt cho các vùng da má khác, đồng thời thực hiện khoảng 5 đến 10 lần là được.
Bước 6: Masage nâng cơ toàn bộ phần mặt
Cơ mặt có chức năng chính là nâng đỡ da mặt. Nếu cơ mặt bị giãn, lão hóa thì sẽ khiến cho da mặt chảy xệ, nhăn nheo. Để giảm bớt tình trạng này, bạn có thể thực hiện động tác massage nâng cơ mặt như sau:
- Bạn đặt lòng bàn tay dưới cằm rồi vòng quanh miệng và di chuyển tới nhân trung.
- Từ nhân trung, bạn nhẹ nhàng di chuyển tay tới xương gò má rồi lên tới thái dương.
- Bạn tiến hành bấm huyệt ở thái dương, sau đó kéo xuống huyệt dưới tai và dừng ở xương quai xanh.
Bước 7: Kéo căng da mặt
- Bạn đặt 2 ngón tay cái dưới cằm, ngón giữa và ngón trỏ của mỗi bàn tay chụm lại ở sống mũi.
- Sau đó, bạn nhẹ nhàng gạt ngón tay trỏ và ngón giữa sang hai bên và dừng lại ở thái dương.
- Tiếp đến, bạn bấm huyệt thái dương rồi kéo xuống huyệt dưới tai và kết thúc ở xương quai xanh.
Bước 8: Thả lỏng
Bạn áp hai lòng bàn tay lên mặt rồi nhẹ nhàng vuốt từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài khoảng 10 lần.
Trên đây là những động tác massage mặt tại nhà có thể hỗ trợ ngăn chặn lão hóa da, tuy nhiên hiệu quả mang lại không cao, do vậy bạn nên sử dụng thêm các phương pháp trẻ hóa da bằng công nghệ cao khi tình trạng lão hóa của bạn xuất hiện nhiều hơn nhé.
Phương pháp trẻ hóa da Multi Layer kết hợp đa công nghệ tại thẩm mỹ Thùy Dung
Lần đầu tiên xuất hiện tại Thẩm mỹ Thùy Dung, trẻ hóa da Multi Layer kết hợp nhiều loại công nghệ trẻ hóa da hiện đại nhất thế giới như:
- FOTONA SP DYNAMIS: Công nghệ trẻ hóa xóa nhăn hàng đầu thế giới
- HIFU NEW DOUBLO : Nâng cơ tầng sâu, đặc biệt “tái sinh” vùng da chùng, chảy xệ như má, cằm nhờ bước sóng siêu âm cường độ cao (chạm được tới tầng sâu của mô cơ) thúc đẩy hiệu quả nâng cơ từ sâu bên trong.
Như vậy, thay vì chỉ được sử dụng một loại công nghệ riêng lẻ, bạn sẽ được đồng thời sử dụng tích hợp các công nghệ hiện đại ngay trong một liệu trình, mang đến hiệu quả tối ưu nhất:
- Trẻ hóa toàn diện: Làm mờ nếp nhăn khóe mắt, miệng, xóa tan mỡ má, nọng cằm, nâng cao chân mày, tạo mặt V-line.
- Hiệu quả rõ rệt: Ngày sau khi thực hiện lần đầu tiên bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt
Nếu bạn đang quan tâm tới sức khỏe làn da của mình, hãy liên hệ tới tổng đài 1900 1202 để được tư vấn cụ thể, chi tiết hơn.
